Come sostanza endogena nel corpo umano, L-α-glicerofosfocolina può penetrare la barriera ematoencefalica e ha una biodisponibilità estremamente elevata. È un nutriente di alta qualità che è vitale per il corpo umano. "La barriera ematoencefalica è una struttura densa, simile a un 'muro', tra i plessi capillari del cervello. La L-α-glicerofosfocolina può facilmente penetrare la barriera ematoencefalica e svolgere un ruolo nel potenziamento della memoria, nel miglioramento del pensiero e ha potenziali benefici nell'alleviare l'ansia, stabilizzare l'umore e aumentare la forza e la resistenza muscolare. "Gli effetti nutrizionali della L-α-glicerofosfocolina si riflettono principalmente in 5 aspetti.
Uno è migliorare la funzione cerebrale. Maggiore è il numero di cellule nervose nel cervello, maggiore è la loro vitalità, più velocemente trasmettono i segnali nervosi e maggiore è la potenza di elaborazione del cervello. La L-α-glicerofosfocolina può migliorare in modo completo la funzione cerebrale migliorando la vitalità delle cellule nervose e la capacità di trasmissione dei segnali nervosi. In termini di miglioramento della neurotrasmissione colinergica, la trasmissione del segnale tra le cellule nervose si basa sulla trasmissione di neurotrasmettitori e l’acetilcolina è un messaggero chimico e neurotrasmettitore chiave che garantisce il pensiero attivo e mantiene la coordinazione tra il cervello e l’intero corpo.
La L-α-glicerofosfocolina può essere scomposta in 3-glicerolo fosfato e colina nel cervello ed è la fonte più efficiente di acetilcolina. Può migliorare la memoria e migliorare il pensiero promuovendo la sintesi e il rilascio di acetilcolina nel cervello. In termini di miglioramento della stabilità e della fluidità delle membrane cellulari, la L-α-glicerofosfocolina può promuovere la sintesi del fosfoinositide, migliorando così la stabilità e la fluidità delle membrane cellulari. I neuroni con strutture intatte possono trasmettere meglio le informazioni. Migliora l'agilità di pensiero del corpo.
Il secondo è la nutrizione e la protezione dei nervi. I fattori neurotrofici, fattori di crescita del tessuto nervoso, possono regolare la differenziazione delle cellule staminali e promuovere la formazione di nuove connessioni neurali. La L-α-glicerofosfocolina può promuovere la secrezione di una varietà di fattori neurotrofici e attivare vie di segnalazione legate alla sopravvivenza cellulare, quindi esercita un effetto neuroprotettivo e migliora il livello cognitivo del corpo. Allo stesso tempo, la L-α-glicerofosfocolina può anche promuovere la secrezione dell'ormone della crescita e mantenere la salute del corpo aumentando i livelli dell'ormone della crescita nel corpo.
Il terzo è antiossidante. L'ossidazione e l'infiammazione sono le principali cause di invecchiamento e morte delle cellule cerebrali. La L-α-glicerofosfocolina può eliminare i radicali liberi nel corpo, combattere lo stress ossidativo e può anche ridurre il fattore nucleare NF-κB, il fattore di necrosi tumorale TNF-α e le interleuchine. Il rilascio di fattori infiammatori come IL-6 contrasta l’infiammazione cerebrale, invertendo così in modo significativo il declino della funzione cognitiva e prevenendo l’insorgenza e lo sviluppo di malattie neurodegenerative.
Gli effetti rilevanti sono stati supportati da effetti clinici. Nello studio "L'effetto della L-α-glicerofosfocolina sul deterioramento della memoria legato all'età", a 4 soggetti è stato somministrato un placebo e agli altri 5 soggetti è stato somministrato dopo aver assunto L-α-glicerofosfocolina (1200 mg/giorno) per via orale per 3 mesi , 16 elettrodi sono stati utilizzati per registrare le onde cerebrali per 5 minuti mentre i soggetti erano svegli e riposavano. I risultati hanno mostrato che, rispetto al placebo, la L-alfa-glicerofosfocolina ha aumentato significativamente la proporzione delle onde cerebrali più veloci pur avendo la tendenza a diminuire le frequenze più lente. Cioè, può migliorare la vitalità del cervello delle persone di mezza età e ritardare l’invecchiamento del corpo.
Il quarto è regolare le emozioni. La dopamina può far sentire felici le persone, mentre la serotonina e l'acido gamma-aminobutirrico possono regolare l'umore del corpo. La L-α-glicerofosfocolina può promuovere il rilascio di dopamina, aumentare l'espressione dei trasportatori della dopamina, migliorare la neurotrasmissione della dopamina nel cervello e aumentare i livelli di serotonina nello striato e nella corteccia prefrontale; può anche promuovere in modo significativo l'insonnia endogena. Il rilascio di acido γ-aminobutirrico nel tessuto corticale sessuale allevia l'insonnia, esercitando così i suoi effetti antidepressivi, ansiolitici e stabilizzanti l'umore.
Il quinto è migliorare le prestazioni sportive. Durante l'esercizio, la L-alfa-glicerofosfocolina migliora anche la composizione corporea aumentando la massa muscolare e migliorando l'attività metabolica complessiva aumentando la produzione acuta di ormone della crescita e la potenza erogata. Inoltre, la L-α-glicerofosfocolina può anche accelerare la trasmissione dei neurotrasmettitori, migliorare l'efficienza delle connessioni neuromuscolari, aumentare la contrattilità e la resistenza dei muscoli scheletrici, migliorando così l'intensità dell'esercizio fisico, l'anti-fatica ed esercitando un'influenza positiva sulla crescita muscolare . influenza.
Allora dove si può ottenere questo nutriente con così tanti potenziali benefici? Infatti, la L-α-glicerofosfocolina è contenuta in molti alimenti come uova, pollo e trota iridea, ma il contenuto è generalmente ridotto. Secondo la "Second Edition of the US General Food Choline Content Database" pubblicata dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, il contenuto di L-α-glicerofosfocolina in un totale di 630 alimenti in 22 categorie ha mostrato che la L-α-glicerofosfocolina su 100 grammi di alimento Il contenuto di glicerofosfocolina varia da 0 a 190 mg. Pertanto, al fine di soddisfare le esigenze di crescita, sviluppo e metabolismo del corpo umano, è possibile apportare ulteriori integratori in modo appropriato.
La sintesi chimica è uno dei principali metodi di produzione della L-α-glicerofosfocolina. Utilizzando acido polifosforico, cloruro di colina, R-3-cloro-1,2-propandiolo, idrossido di sodio e acqua come materie prime, dopo la reazione di condensazione ed esterificazione, viene decolorato, rimossa l'impurità, concentrato, raffinato ed essiccato. La L-α-glicerofosfocolina prodotta mediante altri processi può essere aggiunta a bibite analcoliche, bevande sportive, caffè, caramelle gommose, barrette energetiche di farina d'avena, ecc. e può esercitare i suoi effetti nutrizionali in modo mirato per soddisfare la diversificata salute nutrizionale dei consumatori. Bisogno.
Negli Stati Uniti, in Giappone, Canada e altri paesi, la L-α-glicerofosfocolina è stata ampiamente utilizzata negli alimenti. I prodotti correlati comprendono integratori alimentari, bevande, caramelle gommose e altre categorie e ciascun prodotto ha funzioni chiare, dosaggio raccomandato e gruppi consigliati.
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Orario di pubblicazione: 25 settembre 2024