Colina alfoscerato,noto anche come Alpha-GPC, è una sostanza estratta dalla lecitina vegetale, ma non è un fosfolipide, bensì un fosfolipide derivato da sostanze di acidi grassi lipofili. L'alfa-GPC è un nutriente multifunzionale presente in tutte le cellule dei mammiferi. Poiché è altamente idrofilo, viene rapidamente assorbito dopo la somministrazione orale. GPC è un precursore dell'acetilcolina (ACh) e rappresenta una grande promessa nella disfunzione della colina.
La GPC attraversa facilmente la barriera ematoencefalica e fornisce una fonte di colina per la biosintesi di ACh e fosfatidilcolina. I fosfolipidi e l'acetilcolina, se raggiunti a livelli ottimali, promuovono la salute cognitiva, psicologica e cerebrovascolare. Inoltre, una concentrazione equilibrata di Alpha-GPC e Ach può favorire i processi fisiologici e migliorare le prestazioni fisiche. L'ACh partecipa alla contrazione muscolare ed è il principale neurotrasmettitore che regola le risposte fisiologiche all'esercizio.
Poiché tutti i movimenti muscolari sono legati alla contrazione, e la contrazione è legata alla concentrazione cellulare di ACh disponibile, massimizzando i livelli di ACh si ottimizza la prestazione muscolare. Rispetto ad altri comuni precursori della colina, Alpha-GPC aumenta in modo sicuro ed efficace i livelli di colina nel sangue e nel cervello. Numerosi studi hanno confermato i vari benefici dell'Alpha-GPC e hanno suggerito che l'integrazione orale può svolgere un ruolo importante nel potenziamento della funzione neurologica, delle prestazioni fisiche e nel miglioramento della memoria.
Efficacia dell'alfa-GPC
Migliora la potenza del cervello
Maggiore è il numero di cellule nervose nel cervello, maggiore è la loro vitalità, più velocemente trasmettono i segnali nervosi e maggiore è la potenza di elaborazione del cervello. Alpha-GPC può migliorare in modo completo la funzione cerebrale migliorando la vitalità delle cellule nervose e la capacità di trasmissione dei segnali nervosi. In termini di miglioramento della neurotrasmissione colinergica, la trasmissione del segnale tra le cellule nervose si basa sulla trasmissione di neurotrasmettitori e l’acetilcolina è un messaggero chimico e neurotrasmettitore chiave che garantisce il pensiero attivo e mantiene la coordinazione tra il cervello e l’intero corpo. L'alfa-GPC può essere scomposto in 3-glicerolo fosfato e colina nel cervello ed è la fonte più efficiente di acetilcolina. Può migliorare la memoria e migliorare il pensiero promuovendo la sintesi e il rilascio di acetilcolina nel cervello. In termini di miglioramento della stabilità e della fluidità delle membrane cellulari, Alpha-GPC può promuovere la sintesi del fosfoinositide, migliorando così la stabilità e la fluidità delle membrane cellulari. I neuroni con una struttura completa possono trasmettere meglio le informazioni e migliorare l'agilità di pensiero del corpo. Trascorrere.
Proteggi i nervi
I fattori di crescita del tessuto nervoso, vale a dire i fattori neurotrofici, possono regolare la differenziazione delle cellule staminali e promuovere la formazione di nuove connessioni neurali. Alpha-GPC può promuovere la secrezione di una varietà di fattori neurotrofici e attivare vie di segnalazione legate alla sopravvivenza cellulare, esercitando così un effetto neuroprotettivo. Migliorare il livello cognitivo del corpo. Allo stesso tempo, Alpha-GPC può anche promuovere la secrezione dell'ormone della crescita e mantenere la salute del corpo aumentando i livelli dell'ormone della crescita nel corpo.
Antiossidante
L’ossidazione e l’infiammazione sono le principali cause dell’invecchiamento e della morte delle cellule cerebrali. L’alfa-GPC può eliminare i radicali liberi nel corpo, combattere lo stress ossidativo e può anche ridurre l’infiammazione come il fattore nucleare NF-kB, il fattore di necrosi tumorale TNF-α e l’interleuchina IL-6. Il rilascio di fattori contrasta l’infiammazione cerebrale, invertendo così in modo significativo il declino delle funzioni cognitive e prevenendo l’insorgenza e lo sviluppo di malattie neurodegenerative. Gli effetti rilevanti sono stati supportati da effetti clinici.
Nello studio "The Effect of Alpha-GPC on Age-Related Memory Impairment", a 4 soggetti è stato somministrato placebo e agli altri 5 soggetti è stato somministrato Alpha-GPC (1200 mg/giorno), dopo somministrazione orale continua per 3 mesi, 16 gli elettrodi sono stati utilizzati per registrare le onde cerebrali per 5 minuti mentre i soggetti erano svegli e riposavano. I risultati hanno mostrato che rispetto al placebo, Alpha-GPC è stato in grado di aumentare significativamente la proporzione delle onde cerebrali più veloci, pur avendo la tendenza a diminuire le frequenze più lente. Cioè, può migliorare la vitalità del cervello delle persone di mezza età e ritardare l’invecchiamento del corpo.
Regolare le emozioni
La dopamina può far sentire felici le persone, mentre la serotonina e l'acido gamma-aminobutirrico possono regolare l'umore del corpo. L'alfa-GPC può promuovere il rilascio di dopamina, aumentare l'espressione dei trasportatori della dopamina, migliorare la neurotrasmissione della dopamina nel cervello e aumentare i livelli di serotonina nello striato e nella corteccia prefrontale; può anche promuovere in modo significativo il γ- Il rilascio di acido aminobutirrico allevia l'insonnia, esercitando così i suoi effetti antidepressivi, ansiolitici e stabilizzanti l'umore.
Inoltre, Alpha-GPC sembra essere in grado di migliorare l'assorbimento del ferro non eme negli alimenti, simile all'effetto della vitamina C in un rapporto 2:1 con il ferro, quindi si ritiene che Alpha-GPC sia, o a contribuire almeno alla valorizzazione dei prodotti a base di carne. Fenomeno dell'assorbimento del ferro non eme. Inoltre, l'integrazione con Alpha-GPC può anche aiutare il processo di combustione dei grassi e supportare il metabolismo dei lipidi. Ciò è dovuto al ruolo della colina come nutriente lipofilo. Livelli sani di questo nutriente assicurano che gli acidi grassi siano disponibili per i mitocondri cellulari, che possono convertire questi grassi in ATP o energia.
Aggiornamenti normativi
Alpha GPC è in uso da oltre 10 anni. Attualmente, Alpha GPC è una nuova materia prima alimentare in Giappone ed è spesso utilizzata nello sviluppo di alimenti funzionali. Inoltre, gli Stati Uniti, il Canada, la Svizzera e altri paesi hanno successivamente approvato o consentito l'aggiunta di Alpha GPC agli alimenti dopo il Giappone. Negli Stati Uniti, Alpha GPC è regolamentata come sostanza generalmente riconosciuta come sicura (GRAS). In Canada, Alpha GPC è approvato come prodotto naturale per la salute.
Applicazioni di mercato e tendenze di prodotto
In considerazione dei dati insufficienti sulla sicurezza di Alpha GPC nei neonati, nelle donne in gravidanza e in allattamento, sulla base del principio della prevenzione dei rischi, i gruppi di cui sopra non dovrebbero mangiarlo e l'etichetta e le istruzioni dovrebbero indicare il gruppo non idoneo. Negli Stati Uniti, in Giappone, Canada e altri paesi, Alpha GPC è stato ampiamente utilizzato negli alimenti. I prodotti correlati comprendono integratori alimentari, bevande, caramelle gommose e altre categorie e ciascun prodotto ha una funzione chiara e un utilizzo consigliato.
Quantità e gruppi consigliati. Ad esempio, negli Stati Uniti, ci sono più di 300 integratori alimentari solo per Alpha GPC, con effetti dichiarati tra cui il miglioramento della memoria e della funzione cognitiva, il miglioramento della funzione motoria, ecc. Il dosaggio giornaliero è di 300-1200 mg.
Stato attuale della tecnologia di produzione
La ricerca mostra che la sintesi chimica è uno dei principali metodi di produzione di Alpha GPC. Utilizzando acido polifosforico, cloruro di colina, R-3-cloro-1,2-propandiolo, idrossido di sodio e acqua come materie prime, dopo la reazione di condensazione ed esterificazione, viene decolorato, rimossa l'impurità, concentrato, raffinato ed essiccato. può essere ottenuto con altri processi. Tuttavia, la sintesi chimica tradizionale, l’idrolisi chimica, l’alcolisi chimica e altri metodi affrontano tutti problemi come l’inquinamento ambientale, i costi elevati e i processi di preparazione complessi.
Negli ultimi anni, la preparazione di Alpha GPC mediante metodi bioenzimatici ha ricevuto sempre più attenzione. Si sono succeduti metodi enzimatici in fase acquosa, metodi enzimatici in fase non acquosa, ecc. Rispetto ai metodi chimici, la preparazione di Alpha GPC mediante metodi bioenzimatici presenta condizioni di reazione blande e processi semplici. , elevata efficienza catalitica e adatto alla produzione commerciale su larga scala.
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Alpha GPC è noto per essere igroscopico, il che significa che assorbe l'umidità dall'aria circostante. Per questo motivo, gli integratori devono essere conservati in contenitori ermetici e non devono essere esposti all’aria per lunghi periodi di tempo.
Considerazioni finali
Alpha GPC viene utilizzato per fornire colina al cervello attraverso la barriera ematoencefalica. È un precursore dell'acetilcolina, un neurotrasmettitore che promuove la salute cognitiva. Gli integratori Alpha GPC possono essere utilizzati a beneficio della tua salute cognitiva migliorando la memoria, l'apprendimento e la concentrazione. La ricerca mostra anche che Alpha GPC aiuta ad aumentare la forza fisica e la forza muscolare.
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Orario di pubblicazione: 06-ottobre-2024
