Il nome scientifico del NAD è nicotinammide adenina dinucleotide. Il NAD+ esiste in ogni cellula del nostro corpo. È un metabolita e un coenzima chiave in varie vie metaboliche. Media e partecipa a vari processi biologici. Più di 300 enzimi dipendono dal NAD+ per funzionare. Tuttavia, il livello di contenuto di NAD+ non è statico. Con l’avanzare dell’età, il contenuto di NAD+ nelle cellule diminuirà. Soprattutto dopo i 30 anni, il livello di NAD+ diminuirà notevolmente, portando al declino di molte funzioni e manifestando così sintomi di invecchiamento. La nicotinammide riboside cloruro è una forma di vitamina B3. Il cloruro di riboside della nicotinammide può essere convertito in NAD+ (nicotinammide adenina dinucleotide). È uno dei precursori del NAD+ più studiati. È facilmente assorbito dal corpo e utilizzato. Molti studi hanno dimostrato che l’integrazione di NRC può aumentare i livelli di NAD+, che a loro volta possono apportare benefici al sistema metabolico, cardiovascolare e nervoso. Viene spesso utilizzato come integratore alimentare per promuovere la salute e il benessere generale.
La nicotinammide riboside cloruro (NRC) è un derivato della vitamina B3 e una nuova sostanza bioattiva. È composto da una molecola di zucchero ribosio e da una componente di vitamina B3, la nicotinamide (nota anche come acido nicotinico o vitamina B3). Può essere consumato mangiando carne, pesce, cereali e altri alimenti o tramite integratori NRC.
La nicotinamide ribosio cloruro può essere convertito in NAD+ (nicotinamide adenina dinucleotide) ed esercitare attività biologica all'interno delle cellule. Il NAD+ è un importante coenzima intracellulare che partecipa a una varietà di processi metabolici cellulari, tra cui la produzione di energia, la riparazione del DNA, la proliferazione cellulare, ecc. Durante il processo di invecchiamento del corpo umano, il contenuto di NAD+ diminuisce gradualmente. L’integrazione di nicotinamide riboside cloruro può aumentare il livello di NAD+, che dovrebbe ritardare il verificarsi dell’invecchiamento cellulare e delle malattie correlate.
La ricerca sul cloruro di riboside di nicotinamide ha dimostrato che ha molte attività biologiche, come:
Migliorare il metabolismo energetico, migliorare la resistenza e le prestazioni fisiche;
Migliorare la funzione neurologica e la memoria;
Migliora la funzione del sistema immunitario.
Nel complesso, la nicotinamide riboside cloruro è un ingrediente nutraceutico molto promettente con ampie prospettive di applicazione.
Inoltre, anche la nicotinamide ribosio cloruro è ampiamente utilizzata nella ricerca scientifica. Come sostanza precursore del NAD+, può essere utilizzato per studiare la biosintesi e le vie metaboliche del NAD+ e altri problemi correlati. Allo stesso tempo, la nicotinamide riboside cloruro viene utilizzata anche come ingrediente in prodotti sanitari e cosmetici per promuovere la salute delle cellule e ridurre l'invecchiamento della pelle.
L’invecchiamento è un tema eterno per gli esseri umani. Secondo una ricerca condotta dagli scienziati, l'invecchiamento cellulare è strettamente correlato alla riduzione del contenuto di nicotinammide adenina dinucleotide (NAD). Il NAD è un collegamento importante nel metabolismo e nella riparazione cellulare nel corpo umano. Non solo può ritardare l’invecchiamento, ma anche mantenere la vitalità cellulare e preservare la salute fisica e mentale. Ma. Con l’avanzare dell’età, i livelli di NAD nel nostro corpo diminuiscono sempre più velocemente e potrebbero addirittura diminuire di oltre la metà tra i 40 e gli 80 anni.
Nel nostro corpo c'è un enzima molto importante, che è il componente principale del metabolismo energetico cellulare. Quanto è importante? Quasi tutti i processi che mantengono il normale funzionamento del corpo, come il metabolismo, la riparazione e l'immunità, richiedono la partecipazione di questo enzima. Quando i livelli di questo enzima diminuiscono, possono verificarsi molti sintomi e malattie associati all’invecchiamento, come malattie metaboliche, indebolimento della funzione immunitaria, declino cognitivo, ecc. Questo importante enzima ha un nome lungo: nicotinamide adenina dinucleotide o NAD+.
In breve, la riduzione del NAD+ nel corpo significa invecchiamento. Quindi, possiamo integrare NAD+ nel corpo per ritardare l’invecchiamento? Se si integra direttamente il NAD+, il corpo umano non sarà in grado di assorbirlo e si avranno gravi effetti collaterali. Pertanto, le persone hanno rivolto la loro attenzione alla sostanza precursore del NAD+: la nicotinamide ribosio cloruro (NRC).
La nicotinammide riboside cloruro è una forma di vitamina B3 e uno dei precursori NAD+ più studiati. Viene facilmente assorbito e utilizzato dall'organismo. Molti studi hanno dimostrato che l’integrazione di NR può aumentare i livelli di NAD+, che a loro volta possono apportare benefici al sistema metabolico, cardiovascolare e nervoso.
Il termine “anti-età” ha una cattiva reputazione. Sembra che stiamo cercando di fermare qualcosa che è già in corso, o che non siamo in grado di abbracciare le parti di noi stessi che dovremmo amare. Ma la realtà è che i cambiamenti metabolici avvengono sotto la pelle prima che si vedano gli effetti dell’invecchiamento. Scegliere di affrontare la nostra salute dall’interno potrebbe essere proprio ciò di cui abbiamo bisogno per migliorare il modo in cui invecchiamo.
Infatti, uno dei tratti distintivi dell'invecchiamento è un processo noto come "disfunzione mitocondriale", un termine che si riferisce alla perdita generale di energia ed efficienza delle nostre cellule nel tempo. Questo potrebbe essere uno dei motivi per cui invecchiamo. Se i mitocondri sono al centro del nostro invecchiamento, vale la pena studiare ogni modo possibile per mantenerli funzionanti il più a lungo possibile.
Scopri di più sui mitocondri.
All’interno di quasi ogni cellula ci sono questi minuscoli organelli dalla forma strana chiamati mitocondri, la “centrale elettrica della cellula”. Questi minuscoli organi sono responsabili della produzione del 90% dell'energia di cui il nostro corpo ha bisogno. I mitocondri sono la ragione per cui oggi esistiamo come animali complessi piuttosto che come batteri.
Non sempre sappiamo quanto siano importanti i mitocondri per la nostra salute. Un modo fondamentale per mantenere sani i mitocondri è una molecola chiamata NAD+ (nicotinammide adenina dinucleotide). Le nostre cellule producono naturalmente NAD+ e lo utilizziamo continuamente durante il giorno.
Sappiamo anche che la nostra fornitura di NAD+ diminuisce con l’avanzare dell’età. Una volta che i ricercatori si sono resi conto che il NAD+ potrebbe essere la chiave per mantenere le nostre cellule sane, si sono affrettati a trovare un modo per sfruttarlo al meglio.
I ricercatori sanno già che due vitamine iniziano il processo chimico di aumento del NAD+: niacina e niacinamide. Questi furono scoperti negli anni ’30 per trattare la pellagra, una carenza di vitamina B3 potenzialmente fatale.
Negli anni ’50 la niacina sarebbe diventata anche un trattamento per il colesterolo alto. È stato però riscontrato che il consumo di dosi elevate di niacina può talvolta causare fastidiosi arrossamenti cutanei, irritanti e antiestetici.
La niacinamide non causa arrossamenti della pelle e potrebbe teoricamente fornire molti degli stessi benefici, ma inibisce l’attivazione di importanti proteine che promuovono la riparazione cellulare chiamate sirtuine. Né la niacinamide né la niacina si sono rivelate efficaci come speravano i ricercatori.
Sebbene queste due vitamine siano precursori del NAD+, non rappresentano una soluzione ideale. A causa degli effetti collaterali negativi della niacina e della relativa efficacia della nicotinamide, i ricercatori non dispongono ancora di un integratore vitaminico sufficientemente valido per aumentare i livelli di NAD+.
Scoperta del riboside della nicotinammide.
Un'altra forma di vitamina B3 chiamata nicotinamide riboside fu scoperta nel lievito negli anni '40. Ma è stato solo all’inizio degli anni 2000 che gli scienziati hanno iniziato a vedere il potenziale di questa terza vitamina, la B3, non solo per aumentare il NAD+ ma anche per migliorare la salute umana. Nel 2004, un gruppo di ricerca del Dartmouth College ha scoperto che la nicotinamide riboside, come la sua sorella vitamina B3, è un precursore del NAD+.
Un gruppo di ricerca guidato dal dottor Charles Brenner ha scoperto che la nicotinammide riboside aumentava il NAD+ nei topi e di conseguenza i topi sperimentavano numerosi benefici per la salute.
I topi hanno mostrato di tutto, dal miglioramento dei livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo alla riduzione dei danni ai nervi e alla resistenza all’aumento di peso. Il dottor Charles Brenner ha trovato questi risultati così incoraggianti che ha fatto il passo successivo per comprendere le implicazioni della nicotinamide riboside per la salute umana.
Nel 2014, il Dr. Brenner è diventato la prima persona a prendere la nicotinamide riboside come integratore. I risultati sono altrettanto incoraggianti. Questa forma relativamente sconosciuta di vitamina B3 ha aumentato significativamente i suoi livelli di NAD+ in modo sicuro, rapido e senza effetti collaterali negativi.
Il riboside della nicotinamide utilizza un percorso unico per produrre NAD+ che nessun'altra vitamina B3 utilizza.
Il riboside della nicotinammide può anche attivare le sirtuine, proteine che promuovono la riparazione cellulare. Con l’avanzare dell’età, queste sirtuine fanno gli straordinari per aiutare le cellule a rimanere forti.
Rimanere in salute con l'avanzare dell'età non sarà mai semplice come una vitamina, anche con una promettente come la nicotinamide riboside. Esistono oltre 100 studi che studiano la nicotinamide riboside, molti dei quali mostrano che l’aumento dei livelli di NAD+ è associato alla salute metabolica e muscolare nei topi. Sono in corso ulteriori ricerche per comprendere il ruolo del NAD+ nel supportare altri problemi di salute legati all’età, tra cui la diminuzione della funzionalità epatica, l’aumento di peso, i livelli di insulina e la funzione cerebrale nei topi.
Cos'è il NAD?
NAD+ è il coenzima I, che è un coenzima che trasferisce protoni (più precisamente, ioni idrogeno) e partecipa a molte attività fisiologiche come il metabolismo del materiale cellulare, la sintesi energetica e la riparazione del DNA. Il NAD+ è un nutriente necessario per il funzionamento della proteina Sirtuina, chiamata dagli scienziati il "fattore di longevità". In particolare, può mantenere la lunghezza dei telomeri chiave, rallentare il processo di invecchiamento e prolungare la durata della vita.
Il NAD+ può anche promuovere la riparazione genetica e ritardare l’invecchiamento cellulare. NAD+ promuove la rigenerazione cellulare e resiste alle malattie del sistema immunitario. NAD+ migliora la stabilità cromosomica e riduce il rischio di cancro.
Sono i migliori amici degli enzimi, poiché aiutano ad alimentare il "macchinario cellulare" che crea l'energia necessaria per ogni funzione importante del corpo a livello cellulare.
Perché NAD+ è importante?
A causa del suo ruolo fondamentale nella produzione di energia cellulare, la mancanza di NAD+ nel corpo rende inutili la maggior parte delle funzioni corporee. Senza NAD, i tuoi polmoni non saranno in grado di assorbire ossigeno, il tuo cuore non sarà in grado di pompare sangue e le sinapsi cerebrali non funzioneranno.
NAD+ aiuta anche a promuovere la riparazione del DNA e a regolare l’attività cellulare lavorando con sirtuine e poli (ADP-ribosio) polimerasi (PARP), che sono fondamentali nella regolazione delle risposte cellulari a insulti come l’eccesso di cibo, il consumo di alcol, il sonno interrotto e la sedentarietà. Enzimi.
NAD+ e invecchiamento
Una ricerca condotta nel 2012 da un team del Dipartimento di Farmacologia dell’Università del New South Wales ha dimostrato che il metabolismo del NAD è associato all’età. Lo studio mostra che i livelli di NAD+ nel tessuto cutaneo umano diminuiscono fino al 50% tra i 40 e i 60 anni e che la deplezione di NAD+ può svolgere un ruolo importante nel processo di invecchiamento.
"Sono state osservate forti correlazioni negative tra i livelli di NAD+ e l'età sia negli uomini che nelle donne", hanno affermato i ricercatori nel documento.
Inoltre, il NAD è coinvolto nella respirazione cellulare, soprattutto nei mitocondri, e contribuisce alla salute generale dei mitocondri. C’è un forte interesse scientifico per il coinvolgimento del NAD nella disfunzione mitocondriale, uno dei segni distintivi dell’invecchiamento.
Negli ultimi anni, la ricerca si è concentrata sulla comprensione del ruolo del NAD nell’affrontare questi declini funzionali legati all’età.
La nicotinamide ribosio cloruro aumenta i livelli di NAD+.
NR è un precursore del NAD, il che significa che è il "mattone" da cui vengono costituite le molecole NAD+. È stato scoperto nel 2004 come precursore vitaminico del NAD+, rendendolo uno degli ultimi progressi nella ricerca sul NAD+.
NR è una vitamina naturale e una nuova forma di vitamina B3, ma il suo utilizzo come integratore è stato influenzato negativamente dalle vitamine del "sano invecchiamento". È altamente efficace nell’aumentare il NAD, rendendolo uno degli interventi più interessanti nelle soluzioni per un invecchiamento sano.
NR può aumentare efficacemente i livelli di NAD+. Uno studio clinico pubblicato su Scientific Reports ha dimostrato che aumenta il NAD+ fino al 50% dopo due settimane di assunzione.
Sebbene sia stato clinicamente dimostrato che l’integrazione di NR aumenta i livelli di NAD+, l’integrazione di NAD+ come ingrediente autonomo non è così efficace.
Il NAD+ è una molecola molto grande e non può entrare direttamente nelle cellule. Invece, il tuo corpo deve scomporlo in pezzi più piccoli prima che possa attraversare la membrana cellulare. Queste parti sono riassemblate all'interno della batteria.
Nicotinammide riboside (NR) e nicotinammide riboside cloruro (NRC) sono entrambe le forme di vitamina B3, nota anche come niacina. La vitamina B3 è un nutriente essenziale che svolge un ruolo vitale in una varietà di funzioni del corpo, tra cui la produzione di energia, la riparazione del DNA e il metabolismo cellulare. Sia NR che NRC sono precursori della nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+), un coenzima coinvolto in una varietà di processi biologici, come la regolazione della produzione di energia cellulare e il supporto della riparazione del DNA.
La nicotinamide riboside (NR) è una forma di vitamina B3 che ha attirato l'attenzione per le sue potenziali proprietà antietà e di potenziamento energetico. È un composto naturale presente in tracce in alcuni alimenti, ma è anche disponibile come integratore alimentare. L'NR è noto per la sua capacità di aumentare i livelli di NAD+ nel corpo, che a sua volta può supportare la funzione mitocondriale, migliorare la produzione di energia cellulare e può fornire protezione contro il declino legato all'età.
La nicotinammide riboside cloruro (NRC), d'altra parte, è la forma salina di NR ed è comunemente usata negli integratori alimentari. L'aggiunta di cloruro a NR produce NRC, che si ritiene migliori la stabilità e la biodisponibilità del composto. Ciò significa che l’NRC potrebbe avere un migliore assorbimento e utilizzo nel corpo rispetto all’NR da solo e potrebbe avere un effetto più pronunciato sui livelli di NAD+ e sulla funzione cellulare.
Una delle principali differenze tra NR e NRC è la loro struttura chimica. NR è la forma base di questo composto, mentre NRC è una versione modificata con aggiunta di cloruro. Questa modifica ha lo scopo di aumentare la solubilità e la biodisponibilità del composto, rendendone più facile l'assorbimento e l'utilizzo da parte del corpo.
In termini di potenziali benefici per la salute, si ritiene che NR e NRC abbiano effetti simili a causa della loro capacità di aumentareNAD+livelli. Questi effetti possono includere un miglioramento della funzione mitocondriale, un potenziamento del metabolismo energetico e un potenziale supporto per la salute cellulare generale. Tuttavia, l’utilizzo dell’NRC in un integratore può apportare il vantaggio aggiuntivo di un migliore assorbimento e utilizzo, con conseguenti benefici potenzialmente più pronunciati rispetto all’utilizzo dell’NR da solo.
1. Migliora la produzione di energia cellulare
Uno dei vantaggi più notevoli dinicotinamide riboside cloruro è il suo ruolo nel migliorare la produzione di energia cellulare. NR è il precursore della nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+), un coenzima che svolge un ruolo nella produzione di adenosina trifosfato (ATP), la valuta energetica primaria della cellula. ruolo vitale. Con l’avanzare dell’età, i livelli di NAD+ diminuiscono, con conseguente ridotta produzione di energia cellulare. Integrando con NR, si ritiene che i livelli di NAD+ possano essere reintegrati, supportando così il metabolismo energetico cellulare ottimale.
2. Funzione mitocondriale e durata della vita
I mitocondri sono le centrali elettriche della cellula, responsabili della generazione di energia e della regolazione dei processi cellulari. La ricerca mostra che la nicotinamide riboside cloruro può supportare la funzione mitocondriale promuovendo la biogenesi di nuovi mitocondri e aumentandone l'efficienza. Ciò ha implicazioni per la durata complessiva della vita e per un invecchiamento sano, poiché i mitocondri ben funzionanti sono fondamentali per il mantenimento della salute e della resilienza cellulare.
3. Salute metabolica e gestione del peso
Il NAD+ è un coenzima, o molecola accessoria, coinvolta in molte reazioni biologiche. Uno studio recente ha scoperto che l’integrazione di ribosio con nicotinamide può stimolare efficacemente il metabolismo del NAD+ negli adulti sani di mezza età e negli anziani. Non solo gli integratori NR sono stati ben tollerati dai partecipanti, ma potrebbero aver contribuito a ridurre la pressione sanguigna e la rigidità arteriosa. La carenza di NAD+ è una causa principale comune dell’invecchiamento e di molte malattie, e la ricerca mostra che il ripristino dei livelli di NAD+ ha un enorme valore terapeutico e nutrizionale.
Aumentando i livelli di NAD+, la nicotinamide ribosio apporta benefici alla regolazione metabolica, alle riserve energetiche, alla sintesi del DNA e ad altre funzioni del corpo.
Inoltre, gli studi hanno dimostrato che l’integrazione di NR può migliorare la sensibilità all’insulina, ridurre l’infiammazione e migliorare la flessibilità metabolica. Questi effetti possono essere particolarmente utili per le persone che desiderano controllare il proprio peso e sostenere la salute metabolica generale.
4. Funzione cognitiva e salute del cervello
Come precursore del NAD+, la nicotinamide ribosio protegge le cellule cerebrali dallo stress ossidativo, che può portare a malattie cerebrali legate all’età. All’interno delle cellule cerebrali, il NAD+ aiuta a controllare la produzione di PGC-1-alfa, una proteina che sembra aiutare a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e dalla compromissione della funzione mitocondriale.
I ricercatori hanno scoperto che nei topi, la deplezione di NAD+ svolge un ruolo chiave nella neuroinfiammazione, nel danno al DNA e nella degenerazione neuronale nella malattia di Alzheimer. Sempre in uno studio in provetta, la nicotinamide riboside ha aumentato i livelli di NAD+ e ha migliorato significativamente la funzione mitocondriale nelle cellule staminali dei pazienti con malattia di Parkinson.
La ricerca emergente indica anche potenziali benefici cognitivi della nicotinamide riboside cloruro. Il NAD+ è coinvolto in una varietà di processi legati alla salute del cervello, tra cui la segnalazione neuronale, la riparazione del DNA e la rimozione delle proteine danneggiate. Supportando i livelli di NAD+, l’NR può aiutare a mantenere la funzione cognitiva e prevenire il declino cognitivo legato all’età.
5. Prestazioni atletiche e recupero
Uno studio del 2019 pubblicato sull’European Journal of Nutrient Impurities ha scoperto che l’uso di integratori di nicotinamide ribosio ha migliorato le capacità fisiche e ridotto lo stress ossidativo negli anziani.
I ricercatori hanno concluso che l’integrazione di NR era benefica per gli individui con deficit di NAD+, spiegando perché era più efficace negli anziani rispetto ai giovani.
Gli atleti e gli appassionati di fitness potrebbero essere interessati a sapere che la nicotinamide riboside cloruro può avere un impatto positivo sulle prestazioni atletiche e sul recupero. Il NAD+ svolge un ruolo chiave nella regolazione dei processi cellulari coinvolti nella produzione di energia e nella funzione muscolare. Supportando i livelli di NAD+, NR può migliorare la resistenza, migliorare il recupero muscolare e migliorare le prestazioni atletiche complessive.
Qualità e purezza
Quando acquisti polvere di cloruro di riboside di nicotinamide, la qualità e la purezza devono essere la tua priorità. Cerca prodotti realizzati da aziende rispettabili e da terze parti testati per purezza e potenza. Idealmente, i prodotti dovrebbero essere privi di contaminanti e riempitivi per garantire di ottenere un integratore di alta qualità che offra i benefici desiderati.
Dosaggio e utilizzo
Prima di incorporare la polvere di riboside cloruro di nicotinamide nella routine quotidiana, è fondamentale comprendere le linee guida sul dosaggio e sull'utilizzo corretti. È importante iniziare con una dose più bassa e aumentarla gradualmente secondo necessità, poiché dosi più elevate non equivalgono necessariamente a risultati migliori e possono causare effetti avversi. Inoltre, ti consigliamo di consultare un operatore sanitario per determinare il dosaggio più adatto ai tuoi obiettivi ed esigenze di salute specifici.
Potenziali benefici e considerazioni
La polvere di cloruro di riboside di nicotinamide è spesso pubblicizzata per i suoi potenziali benefici, tra cui il supporto dei livelli di energia, la funzione mitocondriale e la salute cellulare generale. La ricerca suggerisce che potrebbe anche avere un impatto sull’invecchiamento e sulle malattie legate all’età.
Sicurezza e precauzioni
Come con qualsiasi integratore, è importante dare priorità alla sicurezza e comprendere le potenziali precauzioni. Sebbene la nicotinammide riboside cloruro sia generalmente ben tollerata, alcune persone possono manifestare lievi effetti collaterali, come disturbi gastrointestinali. Inoltre, se soffri di patologie preesistenti o stai assumendo farmaci, assicurati di consultare un operatore sanitario prima di utilizzare questo integratore per assicurarti che sia sicuro e appropriato per la tua situazione personale.
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Quando si acquista la polvere di cloruro di riboside di nicotinamide, è importante scegliere un fornitore affidabile che dia priorità alla qualità, alla trasparenza e alla soddisfazione del cliente. Cerca aziende che forniscano dettagli sui loro processi di produzione, approvvigionamento e test di terze parti. Inoltre, valuta la possibilità di leggere le recensioni dei clienti e di cercare consigli da fonti attendibili per assicurarti di acquistare da un fornitore affidabile e degno di fiducia.
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D: Cos'è la polvere di nicotinammide riboside cloruro?
R: La polvere di cloruro di riboside di nicotinamide è una forma di vitamina B3 che è stata studiata per il suo potenziale di supportare la produzione e il metabolismo di energia cellulare. Viene spesso utilizzato come integratore alimentare per promuovere la salute e il benessere generale.
D: Quali sono i potenziali benefici della polvere di riboside cloruro di nicotinamide?
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D: Dove posso acquistare la polvere di nicotinamide riboside cloruro?
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Orario di pubblicazione: 14 agosto 2024
